身体を動かすってきもちいい！
習いごと特集 ～身体を動かす～ 4選
茅ヶ崎・藤沢エリアで、おすすめの習いごとをご紹介します！ 身体を動かすこと。ついつい億劫になってしまいがち…。でも、身体を動かすことでココロも動きます。固まってしまってはもったいない！ ご自身のペースで今、一歩！
※感染症の発生状況などにより、活動日・時間が変更する可能性がございます。詳しくは店舗ページをご覧くださいませ。
茅ヶ崎エリアの習いごと
【1】
USGTF公認のプロが在籍！ 駅近＆手ぶらでゴルフレッスン♪
室内レッスンで腕を磨いて、次の休みは芝の上で「ナイスショット！」
ベルヴィゴルフスタジオ 湘南茅ヶ崎
＜茅ヶ崎・新栄町＞
本格的なマシーンがそろったトレーニングスペース、クラブのメンテナンスをしてくれる工房も完備！初心者から、さらなる高みを目指すベテランゴルファーまで大満足。曖昧な感覚的な指導ではなく、具体的な数値と論理で伝えて指導してくれるのが、同スタジオ専属コーチ・八木橋実弦(やぎはし みつる)さん。「コーチとのおしゃべり」も楽しみの１つです♪ 第一目標は「芝の上で打てる」！ ラウンドレッスンツアーも開催しています。
【とこ湘Check♪】
茅ケ崎駅北口から徒歩約2分！ 無料でクラブとシューズの貸出もあり、更衣室＆シャワールームもあるので、会社帰りでも手ぶらでレッスンに向かえ、汗をサッパリと洗い流して帰宅できるもが嬉しい！
| 住所 | 茅ヶ崎市新栄町2-8 共和ビル4F(ブックオフ上) 【MAP】 |
| 電話 | TEL.0467-38-7660 |
| 営業時間 | 平日10時～21時、土曜10時～20時、日曜10時～17時 |
| 定休日 | 月曜、年末年始 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/bellevie_golf/ |
【2】
「姿勢」「動作」を改善し、疲れにくく健康的な体を目指す新しいカタチのワークアウトジム
134MOVERGYM (イチサンヨン ムーバージム)
＜茅ヶ崎・東海岸南＞
運動不足やデスクワーク、スマホによる腰や肩の痛みなどの“現代病”は、筋肉のバランスの不均衡や姿勢のゆがみが原因とか。そんなゆがみを適切なトレーニングによって「美しい姿勢」 「正しい動作」ができるように導く。少人数のグループ制で、マシンは使わずに効率的で質の高いレッスンを実現。ジム初心者からスポーツパフォーマンスの向上を目指す方、ママさんまで、健康な体という“丈夫な土台”を作ることで人生のパフォーマンスの向上をお手伝いする。
【とこ湘Check♪】
20年以上フィットネスクラブで様々な部門を経験してきた渡辺さんが指導してくれます。健康のために運動を頑張っているのに膝に痛みが…そういう時は間違えた姿勢のまま負担をかけていることが多いとか。自分自身の体と動きを見つめ直してみることは大事ですね。
| 集合場所 | 茅ヶ崎市東海岸南2-6-12 ルファール東海岸 【MAP】 |
| TEL | 0467-27-7447 ※トレーニングセッション中は電話に出られない場合がございます。HPからも申し込み可能 |
| 営業時間 | 10時～20時(土日祝9時～18時) |
| 定休日 | 日曜定休、他不定休有 |
| 駐車場 | バイク・駐輪場有 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/134movergym/ |
【3】
月2回、日曜日はビーチピラティス！
大自然の恵みを感じながら自分を整えて、新しい週をがんばる！
ビーチピラティス studio P-body (スタジオ ピーボディー)
＜茅ヶ崎・西浜海岸＞
東京の大泉学園で10年以上続くスタジオの代表：湯浅さんが指導する、砂浜で行うピラティスレッスン。「自分の体の癖を知り、身体を芯から動かすことで正しい位置に筋肉をつける」というピラティス。体力に自身のない人、運動不足の人にこそお勧めです♪ 身体の動かし方が変わると、日常生活をよりはつらつと快適に送ることができ、疲れにくくなります。海の目の前で、大空の下、遠くの山を眺めながら心身リフレッシュ！
【とこ湘Check♪】
1人ひとりの動きをしっかり丁寧に指導してくれます。おうち時間が長くてなんとなく縮こまってしまった身体を、無理なく気持ちよく整えて、海のマイナスイオンも吸い込んで、外から中から元気になれます！
| 住所 | ビーチピラティスは茅ヶ崎・西浜海岸で開催中 【MAP】 |
| お申し込みHP | https://ex-pa.jp/item/28551 |
| 開催時間 | お申し込みHPよりご確認ください |
| 定休日 | － |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/studio-p-body/ |
【4】
多彩な「経験」「体験」から子どもたちが自分らしく生きられるように願う
楽しみながら心を育てるカリキュラム
体験型総合学習教室 ぱぱすくらぶ
＜茅ヶ崎・常盤町＞
｢自分で考え、問題を解決する力｣｢相手の意見をしっかり聞いて理解し、自分の意見を伝える力｣といった、子どもたちが成長し、社会へ出ていく際に必要となる「社会人基礎力」を育んでいく。即興劇のワークショップや乗馬、習字、フラッグフットボール、英会話、動画作成、漫画の執筆など、毎回違ったカリキュラムに取り組み、とにかく多くの体験に出合うことを重視している。「たくさんの体験・経験・出会いを力に変えて、子どもたちが羽ばたいてくれることを願っています」(代表・丸谷幸夫さん)
【とこ湘Check♪】
各専門分野の先生を招いて「お試し体験」を随時行っていますよ！ 今までの習いごととはちょっと違ったお教室。色々体験する中でお子さんの可能性を見つけて、将来への自信と支えになったら良いですね！
| 住所 | 茅ヶ崎市常盤町6-54 【MAP】 |
| TEL | 080-3567-0884 |
| 開講時間 | 14時～20時※延長対応時間を含む |
| 定休日 | 祝日、年末年始 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/papasclub/ |
※別窓で姉妹サイトが開きます