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こんにちは。ももの葉鍼灸院の小宮です。

今日から大寒ですね。

大寒は、読んで字のごとく、もっとも寒さが厳しくなるころを表しています。

今日が一番寒い大寒なの？って思いそうですが、

今年でいうと1月20日だけが、大寒になるわけではなく、次の立春までの約15日間が、大寒となり、この期間は、より一層気温が低くなり、北風もあいまって大変冷え込みます。

立春を迎えると暦のうえでは春になるのですが、大寒の最終日、つまり立春の前日が、豆まきでおなじみの「節分」です。

旧暦では立春が新しい年の始まりを意味していますので、節分の豆まきは年越しの行事でもあったわけですね。

寒いので、毎日のように鍋料理を食べています。たくさん野菜をとれるし、あったまるし、最高ですね。