• リスニングが終わったら、大きな深呼吸をする。これはL&R解答中にも、焦った時などよくします。（ヨガの先生から教わりましたが、これが結構心落ち着いて、目の前にあることに集中しやすいので）
• 雑念を払う。夕飯は○○を食べよう、とか、あ～あの時こういえば良かったとか思わないということ。ですので、TOEICの前には彼氏と喧嘩したり、空腹の状態は避けた方が良いです（笑）
• 公式会場では、席チェンジをリクエストする。音チェックをした後に「音が聞こえにくい人いますか？」みたいなことを聞いてきますので、その時に挙手します。周りの環境は大事です。周りの受験者が気を散らすような人だったり、後ろの方の席になってしまった場合には必ず！

• 英語力　：　単語、文法、速読（そのために精読をお勧めしています）

まずは、授業のテスト、演習、振り返り・・・もう一回演習（時間管理して）
スコアが上がっている人は、これを愚直に繰り返しています。

• 対策力　：　TOEICはリサイクル問題です。

TOEICの世界観については、次回クラスで😊