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日常で、あまりにも普通になってしまっている『姿勢』

そんな姿勢があなたの健康にどれくらい密接に関係しているのかを楽しく学んでいただきます。
そして、これからの人生に少しでもお役立ていただければ嬉しいです。

• 悪い姿勢はどうしていけないのか？
• 良い姿勢ってどんな姿勢？
• 姿勢と背骨の大切な関係
• 肩こり・腰痛はなぜ起こるのか？？？
• 猫背を改善させるとっておきの体操
• 日常生活で気を付けることetc…

当日は、実技を交えてできるだけ分かりやすく、そして楽しく進めていきます♪お一人でも、ご家族・お友達どうしでも、お気軽にご参加下さい。

※子供の頃の姿勢は本当に大切です。
とくに、小さなお子様をお持ちの親御さん達には、今後のお子様のよりよい成長の為にも是非参加をオススメ致します。