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投稿日：2024年11月5日
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朝晩は涼しい日が増えてきましたが 日中はまだまだ暑いですね…☀
朝晩と日中の寒暖差が激しいこの季節は 自律神経が乱れやすいと言われています。
自律神経は体温を調整する役割があります。
これが、 朝晩と日中の気温差のために体温調整がうまくできず 自律神経が乱れてしまうのです。
1日のなかで気温差が 10度以上ある日は要注意です！
上着などを持ち運ぶようにして 体温調節を気をつけてくださいね🎶
茅ヶ崎海岸整骨院
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茅ヶ崎海岸整骨院
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