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春は暖かくなり運動を始める人が多くなりますが 準備不足や無理な動きによって、 「捻挫」「肉離れ」「膝の痛み」などの スポーツ外傷が起こりやすくなる時期です💥

特に、ウォーミングアップ不足やフォームの乱れは、 ケガのリスクを高めることになります。

「少しの痛みだから大丈夫」と放置すると、 ふとした時にプレーできなくなることも🌀

早めのケアが、早期回復の鍵になります☝

茅ヶ崎海岸整骨院では、 カイロプラクティック・骨盤矯正・マッサージを組み合わせ、 ケガの回復をサポートします✨

さらに、整体で体のバランスを整えて 再発予防やパフォーマンスの向上を目指します！

当院の施術をご希望の方はホームページからご予約ください😊